みほの日記

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腰の回転でやしぇ
る！！
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現在モデル兼ダイエットコンサルタントが教えるダイエット法はこちら
今話題のダイエットエクササイズ、コアリズムば
TBSはなまるマーケットに出演して実演する小雪さんの動画ですたい
。
コアリズムはウエストやお腹ば
引き締めるのに最適なエクササイズですたい
。
「コアリズム」なら、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきますばい。
そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインですたい
。この３つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんとよ
。全くダンスば
やったことの無か
方でも「コアリズム」の基礎的な動きば
マスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるごと
なっていると思うったいね
。この『コアリズム』は絶対オススメですたい
ね。
楽しい！ラテンダンスば
ベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストば
徹底的に鍛え上げます！
「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」...。腰の動きば
徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは...
とにかくセクシー！！
はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも！でもそこが「コアリズム」のポイントですたい
。
知っとるばい
か？セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんとよ
！ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー！一度再生すると、もう止まりまっしぇ
ん。
そのうち、毎日、朝でも昼でも、会社にいても、踊りたくてカラダがうずうずしてくるはずとよ
！それでは「コアリズム」の事ば言いようとばってん
もっと具体的に説明しましょうってこったい。
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カテゴリー :Howto & Style
投稿日 :2008-05-14
更新日 :2009-01-08

投稿者 :1jirian1
評価 :4.30
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タグ :1jirian1, Core, Dance, diet, DVD, Exercise, Program, Rhythms, sexy, エクササイズ, コアリズム, ダイエット, 動画, 方法, 杉本彩, 痩しぇ る, 美容, 運動

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